YOGA

Etik, duygusal, zihinsel ve ruhsal öğretilerin tümünü kapsayan, komple bir sistemdir. 8 temel ilkesi; Yama, Niyama, Asana, Pranyam,

Pratyahara, Dharana, Dhyana,

Samadhi

En temel tanımıyla sevgi yogası olarak bilinir. Bhakti, "adanma” veya "koşulsuz Tanrı sevgisi”dir. Bhakti yoga bize, kutsal olanla aşk içinde bütünleşmek için nasıl ibadet edebileceğimizi ve meditasyon yapabileceğimizi öğretir. 

Hatha kelimesi birleşik bir kelime olup "Ha” ve "Tha” kelimelerinden oluşur. "Ha” güneş ya da güneş ilkeleri olarak; "Tha” ise ay ya da ay ilkeleri olarak bilinir. 

Jnana, "gerçek doğaya ait bilginin bilinmesi” ya da "bilgi yolu” anlamlarınaına gelmekle beraber, zihnimizin arkasında yer alan "ben”i tanımamıza yardımcı olur ve sıradan bilgi ve fikirlerle uğraşmaz. 

Karma yoga "vazife” ya da "hizmet” (Seva) demektir. Bu anlayışa göre kişi kendi çıkarları ya da arzuları doğrultusunda kazanacağı faydaları göz ardı ederek, vazifesini en iyi şekilde gerçekleştirmeye çalışmalıdır. 

Kundalini yoga, uyku halindeki Kundalini enerjisini uyandırıp bu enerjiye hakim olabilmeyi öğretir. Kundalini, transformasyon için gerekli psişik enerjidir.